Jan 24, 2023
Em tempos de correria, ter tempo para cuidar de si pode ser um dos maiores desafios. Além da falta de tempo, a difuldade em nos escutar e escutar ao outro transformou as relações em saúde frias, distantes e cheia de procedimentos, exames e remédios muitas vezes desnecessários.
Assim surgem movimentos de "resgate"...
Jan 17, 2023
A cada novo ciclo que se inicia ficamos cheios de vontade de melhorar. Planos para viver bem e cultivar saúde costumam estar presentes nesses momentos, mas nem sempre conseguimos nos manter fieis a eles.
Para nos ajudar a manter a direção a Dra Regina Chamon recebe a Carol Rojo, que entre suas muitas versões é...
Jan 10, 2023
As novidades do Desestresse 2023 estão chegando, nesse ano que completamos 3 anos de vida ;-)
Os links mencionados no episódio:
- Sê Leve | Podcast
- Meditação na Prática Clínica
- Cultivando C'Alma - curso de meditação para pessoas estressadas e ansiosas
Se você tem sugestões de temas, manda para a gente no...