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Desestresse

Jun 28, 2022

O passo mais primordial para o cultivo da saúde é a gente se conhecer. Para isso várias ferramentas estão disponíveis e uma delas funciona como um mapa: o Eneagrama

Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a Psicóloga Monique Dasenbrock para uma conversa inspiradora sobre os tipos do Eneagrama e como...


Jun 14, 2022

Todas as situações podem ser um aprendizado sobre como podemos nos cuidar.

Foi assim aprendendo a andar a cavalo. A Baronesa me ensinou muito sobre cuidar de mim.

Texto originalmente publicado na coluna Saúde Sem Estresse da Revista Boa...