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Desestresse

Mar 22, 2022

Neste episódio a Dra Regina Chamon fala sobre a Resiliência, a capacidade de retornar ao equilíbrio ou encontrar um novo ponto de ajuste frente à adversidade ou ao desafio.

Passando por assuntos como:

- quais as características das pessoas resilientes
- quais os tipos de resiliência 
- como cultivá-la
- como...


Mar 8, 2022

A Dra Regina Chamon recebe a Dra Mariana Pampanelli, psiquiatra, que fala sobre um tema muito comum no mundo e principalmente no Brasil - a Ansiedade.
 
Neste episódios passamos por assuntos como:
 
Ansiedade normal x Transtorno de Ansiedade
Tipos de Transtorno de Ansiedade (Pânico, Fobias, Ansiedade Generalizada)
Os...