May 9, 2025
Um espaço para falar sobre as alegrias e os desafios emocionais da maternidade. 💬💕
Neste episódio do Desestresse, Dra Regina Chamon (@drasanguebom) e a Dra Patrícia Boechat (@soudiastole) conversam sobre:
👶 A sobrecarga vivida
por 94% das mães, segundo pesquisa da USP
👩⚕️ A importância de uma...
Apr 29, 2025
A médica Regina Chamon recebe Liana Netto, psicóloga com ampla experiência em psicotrauma, para uma conversa potente e sensível sobre os impactos do trauma na saúde mental — especialmente entre profissionais de saúde.
A conversa passou por temas como:
🔹 O que é o trauma e como ele se instala no corpo e na...
Apr 15, 2025
O cérebro muda na menopausa — mas isso não é sinônimo de perda.
Neste episódio do Desestresse, Dra Regina Chamon (@drasanguebom)
recebe a Dra. Tatiane Boute (@dratatianeboute)
para uma conversa esclarecedora sobre brain fog, saúde cognitiva e
estratégias práticas para mulheres no climatério e
profissionais...
Mar 25, 2025
💙 Cuidar da saúde dos outros não precisa significar abrir mão da sua.
A dra Regina Chamon conversa com Lama Gabriel Lhawag (@ciencia.contemplativa), professor de meditação, sobre como pequenas mudanças na forma como percebemos o estresse podem transformar a nossa relação com o trabalho e com os pacientes.
Mar 18, 2025
O estresse crônico impacta todas as áreas da nossa vida – mas será que entendemos, de fato, como ele nos afeta? E mais: estamos cuidando da nossa própria saúde enquanto cuidamos dos outros?
Neste episódio especial do Desestresse, Dra Regina
Chamon recebe duas convidadas incríveis:
✨ Patrícia Boechat, médica...