Preview Mode Links will not work in preview mode

Desestresse

May 9, 2025

Um espaço para falar sobre as alegrias e os desafios emocionais da maternidade. 💬💕

Neste episódio do Desestresse, Dra Regina Chamon (@drasanguebom) e a Dra Patrícia Boechat (@soudiastole) conversam sobre:

👶 A sobrecarga vivida por 94% das mães, segundo pesquisa da USP
👩‍⚕️ A importância de uma...


Apr 29, 2025

A médica Regina Chamon recebe Liana Netto, psicóloga com ampla experiência em psicotrauma, para uma conversa potente e sensível sobre os impactos do trauma na saúde mental — especialmente entre profissionais de saúde.

A conversa passou por temas como:
🔹 O que é o trauma e como ele se instala no corpo e na...


Apr 15, 2025

O cérebro muda na menopausa — mas isso não é sinônimo de perda.


Neste episódio do Desestresse, Dra Regina Chamon (@drasanguebom) recebe a Dra. Tatiane Boute (@dratatianeboute) para uma conversa esclarecedora sobre brain fog, saúde cognitiva e estratégias práticas para mulheres no climatério e profissionais...


Mar 25, 2025

💙 Cuidar da saúde dos outros não precisa significar abrir mão da sua.

A dra Regina Chamon conversa com Lama Gabriel Lhawag (@ciencia.contemplativa), professor de meditação, sobre como pequenas mudanças na forma como percebemos o estresse podem transformar a nossa relação com o trabalho e com os pacientes.


Mar 18, 2025

O estresse crônico impacta todas as áreas da nossa vida – mas será que entendemos, de fato, como ele nos afeta? E mais: estamos cuidando da nossa própria saúde enquanto cuidamos dos outros?

Neste episódio especial do Desestresse, Dra Regina Chamon recebe duas convidadas incríveis:
✨ Patrícia Boechat, médica...