Apr 16, 2024
Canetas emagrecedoras, jejum intermitente, reeducação alimentar. O que funciona, de fato, quando para a perda de peso?
A Dra Regina Chamon conversa com a médica nutróloga Dra Paula Guidi (@nutropaulaguidi) sobre os impactos do estresse no emagrecimento, os desafios da obesidade para a saúde individual e coletiva e...
Apr 2, 2024
Este episódio é uma participação da Dra Regina Chamon como convidada do Meditantes Podcast, o maior portal sobre experiências em meditação e práticas meditativas. Com apresentação de Domício Shanti-Rham, o episódio passa por temas como:
- Redução do estresse
- Ansiedade e depressão
- Melhora do foco e da...
Mar 19, 2024
As batidas do coração acontecem com contração e relxamento. Assim acontece a vida.
A Dra Regina Chamon (@drasanguebom) traz neste episódio uma história vivenciada por ela, um artigo científico e uma reflexão sobre a importância das pausas. Fala ainda sobre os benefícios da meditação para a saúde.
Recursos...
Mar 5, 2024
Dizem que na vida só queremos duas coisas: ser feliz e não
sofrer. Mas será que existe uma receita para essa tal
felicidade?
A Dra Regina Chamon recebe o filósofo e jornalista Ariel
Finguerman, para uma conversa sobre o as lições do médico
neurologista Viktor Frankl para uma vida plena, baseadas no livro
Um...
Feb 6, 2024
O corpo humano tem uma quantidade limitada de energia para dividir entre muitos processos de manutenção de vida.
Um dos fatores que podem nos envelhecer mais cedo e adoecer mais rápido é a sobrecarga emocional e física prolongada.
Nesse episódio a Dra Regina Chamon (@drasanguebom) conta sobre os impactos do...