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Desestresse

May 12, 2026

E se a natureza já tivesse as respostas que a gente tanto busca para viver com mais saúde e equilíbrio?

Neste episódio, a Dra. Regina Chamon conversa com a Dra. Sheila Ingham (@sheila_ingham), médica fisiatra, que nos convida a olhar para animais como bonobos, chimpanzés e antas e descobrir, neles, pistas...


Apr 28, 2026

Observar, sentir e deixar o corpo mais agradável para se viver dentro dele.

Essa é a conversa que a Dra Regina Chamon tem com o professor de Yoga Danilo Forghieri (@eya.escoladeyoga) com sugestões preciosas de como colocar em prática no dia a dia uma vida mais leve e saudável

Recursos citados no episódio:


Apr 14, 2026

Muita gente acredita que cuidar do estilo de vida é luxo, coisa de quem tem tempo sobrando, dinheiro para academia e acesso a alimentos especiais. Mas será que é mesmo assim?

Neste episódio, Dra Regina Chamon conversa com a Dra. Fernanda Braga Albuquerque, médica endocrinologista, sobre a sua experiência real...


Mar 10, 2026

Um cheirinho do que foi o Padoca, a imersão em negócios e comunicação da Capacitação em Gerenciamento de Estresse na Prática Clínica

🌿últimas semanas para se inscrever na Capacitação - turma do 1o semestre 🌿

Capacitação em Gerenciamento do Estresse na Prática Clínica - LISTA DE INTERESSE

Grupo de...


Feb 24, 2026

Dra Regina Chamon ( @drasanguebom) conversa com a psicóloga Fernanda Mello, diretora de cultura de uma grande multinacional, sobre o lugar do estresse dentro das empresas, especialmente em um cenário em que os riscos psicossociais passam a fazer parte formal das responsabilidades organizacionais.

A conversa permeia...