Jul 30, 2025
Estar presente na própria vida é uma das formas mais certeiras de cultivar saúde. A atenção é uma habilidade que pode ser treinada através de recursos simples e é sobre isso que a Dra Regina Chamon (@drasanguebom) conversa com Katya Stübing (@katyas.stubing), autora do protocolo T8SM©.
✨ Se você é...
Jul 22, 2025
Muita gente já me perguntou se "larguei" a medicina quando optei por um olhar mais abrangente da saúde. A minha resposta é um retumbante não, agora me sinto mais médica do que nunca! Eu sou Regina Chamon (@drasanguebom), médica, e foi sobre esse olhar mais amplo - porém repleto de estratégias - que contei no...
Jul 15, 2025
Na continuação da conversa com a Dra. Paula Arantes (@drapaulaarantes), médica neurorradiologista e pesquisadora em neurociência da meditação, Dra. Regina Chamon (@drasanguebom) aprofundou a relação entre estresse crônico e inflamação, os impactos da privação de sono, a farmácia interna do corpo e...
Jul 8, 2025
Neste episódio do Desestresse, Dra. Regina Chamon
(@drasanguebom) recebe
a Dra. Paula Arantes (@drapaulaarantes),
médica neurorradiologista e pesquisadora em neurociência da
meditação.
Juntas, exploram o que a ciência já sabe — e o que ainda é pouco
aplicado — sobre o impacto do estresse crônico no...
Jul 1, 2025
Como cuidar de quem sofre sem um diagnóstico
definido?
Neste episódio, Dra Regina Chamon (@drasanguebom) recebe
a Dra. Fabiana Moreno (@reumato.fabimoreno),
reumatologista e paliativista, para uma conversa profunda sobre dor
crônica, fibromialgia e os desafios de enxergar além dos exames
laboratoriais.
Falamos sobre...