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Desestresse

May 21, 2024

No Brasil há mais espaços religiosos do que escolas e hospitais somados. Nossa população tem uma relação bonita com a fé e isso reflete de muitas maneiras na saúde individual e coletiva.

Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe o filósofo, capelão e professor universitário Bruno Oliveira (


May 7, 2024

Episódio que originalmente foi publicado no podcast Nutri sem filtro, com participação da Dra Regina Chamon, abordando os seguintes temas:

  • O que é estresse e os prejuízos do estresse crônico para a saúde 
  • Diferenças entre medicina integrativa x alternativa x complementar 
  • Sinais de que estou estressado e...