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Desestresse

Dec 22, 2020

Uma conversa gostosa com o Plínio Cutait sobre o que ele chama de Tríade do Cuidado. 
Para nos inspirar a um olhar mais delicado e gentil sobre o cuidar

Plínio, entre muitas coisas, é o Coordenador do Núcleo de Cuidados Integrativa do Hospital Sírio Libanês, em São Paulo e está no Instagram


Dec 8, 2020

Você conhece o uso terapêutico da Cannabis? tem curiosidade? Tem preconceito? Tem dúvidas se funciona e para que? Quais os efeitos colaterais?

Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a médica e consultora técnica em terapia canabinoide Dra Carolina Nocetti para uma conversa com evidências e base cientifícas...


Nov 17, 2020

Já imaginou qual a função da atenção para a nossa sobrevivência? E como podemos modelá-la a nosso favor? Uma das maneiras é através da Meditação.

Nesse papo "filosófico" a Dra Regina Chamon recebe a professora Lia Diskin, confundadora da Associação Palas Athena, para conversarem sobre os conceitos que...


Nov 10, 2020

Nada melhor do que uma boa história para aprender algo importante não é mesmo?

Então vem comigo que te conto um jeito fácil de cuidar da sua saúde. Garanto que você não vai esquecer!

No episódio eu, Regina Chamon, também falo sobre o curso Meditação na Prática Clínica que vai acontecer em 28/11/2020....


Oct 26, 2020

Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Como o movimento pode nos ajudar a lidar com o stress tóxico?

Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe o educador físico Bruno Smirmaul, que também é pesquisador e Chief Science Officer da start up de estilo de vida Yolife

O bate papo passa por...