Jan 12, 2026
Todo começo de ano é a mesma coisa: fazemos planos e promessas e não sustentamos os hábitos novos nem até o final de janeiro.
Nesse episódio Dra Regina Chamon (@drasanguebom) recebe Daniele Kallas (@coachdanielekallas), coach de saúde e bem estar, para te ensinar a estabelecer comportamentos que duram!
Jan 6, 2026
Quais aprendizados do ano que passou você quer levar para o ano que chega? Dra Regina Chamon te conta os dela nesse episódio da minissérie Pausas
Capacitação em Gerenciamento do Estresse na Prática Clínica - LISTA DE ESPERA
Grupo de Estudos em Estresse e Práticas Contemplativas
🎙️ Ficha...
Dec 16, 2025
Ser resiliente é dar conta de tudo? É "abandonar o barco" para se preservar? Dra Regina Chamon te conta nesse episódio da minissérie Pausas
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Grupo de Estudos em Estresse e Práticas Contemplativas
🎙️ Ficha...
Dec 9, 2025
Pausas são necessárias. Mas nem sempre possíveis. Como incluir pequenos momentos restauradores em uma agenda atribulada? Dra Regina Chamon te conta nesse episódio da minissérie Pausas
Capacitação em Gerenciamento do Estresse na Prática Clínica - LISTA DE ESPERA
Dec 2, 2025
Pensar em saúde de forma mais ampla e integral é incluir a espiritualidade como parte do cuidado. A Dra Regina Chamon recebe a médica de família Dra Clara Côrrea Fernandes para uma conversa sobre os impactos da espiritualidade e da religiosidade como potente estrátegias para alívio do estresse.