Mar 7, 2023
Se tem uma condição silenciosa, que não deixa a gente perceber que ela está ali sorrateira, mas que vai corroendo nossa saúde por dentro, essa condição é a inflamação crônica.
Relacionada com a maior parte das doenças mais prevalentes no mundo hoje e que também mais nos matam, a inflamação pode ser exterminada com medidas que estão ao alcance das nossas mãos (e dos nossos pés e bocas também!).
Nesse episódio a Dra Regina Chamon recebe o nutricionista Pedro Carrera Bastos, pesquisador na Universidade de Lund (Suécia) e na Universidad Europea de Madrid (Espanha). Pedro é coautor de vários artigos científicos e já ministrou mais de 500 cursos e palestras nos cinco continentes deste mundo (literalmente!).
Você pode conhecer mais sobre o trabalho do Pedro no Instagram @pedrocarrerabastos
Recursos citados no episódio:
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Artigo do Nature Medicine sobre Inflamação Crônica Sistêmica: CLIQUE AQUI
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Cultivando C’Alma - curso de meditação da Dra Regina https://www.reginachamon.com/cultivandocalma
- Congresso GutBrain 2023: https://www.gutbraincongress.com/
Ficha Técnica:
Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
Edição de Som: @senhor_a_
Trilha Sonora: @produtorapulsante
Arte da Capa: @estudiorevu