Mar 19, 2024
As batidas do coração acontecem com contração e relxamento. Assim acontece a vida.
A Dra Regina Chamon (@drasanguebom) traz neste episódio uma história vivenciada por ela, um artigo científico e uma reflexão sobre a importância das pausas. Fala ainda sobre os benefícios da meditação para a saúde.
Recursos...
Mar 5, 2024
Dizem que na vida só queremos duas coisas: ser feliz e não
sofrer. Mas será que existe uma receita para essa tal
felicidade?
A Dra Regina Chamon recebe o filósofo e jornalista Ariel
Finguerman, para uma conversa sobre o as lições do médico
neurologista Viktor Frankl para uma vida plena, baseadas no livro
Um...
Feb 6, 2024
O corpo humano tem uma quantidade limitada de energia para dividir entre muitos processos de manutenção de vida.
Um dos fatores que podem nos envelhecer mais cedo e adoecer mais rápido é a sobrecarga emocional e física prolongada.
Nesse episódio a Dra Regina Chamon (@drasanguebom) conta sobre os impactos do...
Jan 23, 2024
Curas mirabolantes, tratamentos milagrosos, biohacking, otimizar o funcionamento do corpo. Será que é isso mesmo que a Medicina Integrativa oferece?
Em meio à procura de soluções rápidas, um mercado oneroso de "terapias naturais" se formou, vendendo vitaminas e soros como maneiras de "otimizar" a saúde.
Neste...
Jan 9, 2024
Se você se sente sempre sem tempo, não consegue organizar a agenda para ter hábitos saudáveis, você precisa ouvir esse episódio!
A Dra Regina Chamon recebe a Dra Milena Teles (@milenateles_lifeskills_hacks), médica endocrinologista e mentora de organização pessoal e soft skills, para uma conversa sobre: